まめまめまーめ

　おかげさまでウォーキングは続いております。数日で足裏にまめが出来、それが破れたりとダメダメなスタートでしたがね。そこで足裏の状態を良くするために色々と改善を図りました。

　まずはシューズとの摩擦の低減。僕という人間は靴ひもが余りがちで、結び目は大きく履き心地も良くない状態で今まで歩いていた。靴ひもをカットする手もあるが、端の処理をするのに何か買うのも面倒だし、戻せなくなるのも問題あり。ということでネットの海をさまよい、靴先側の方に結び目を作りひもを詰め、詰めた部分を靴の中に入れ込む作戦でこの問題を解決。元々左右で足のサイズが違うので、普通に結ぶと大きさがかなり差が出ていたけどこれで揃うように。余っている部分のひもが靴の中で少し主張しているけど、足に当たって痛いとかの弊害は今のところ無いので大丈夫そう。

　次に靴下との摩擦の低減。これはワークマンプラスで5本指ソックスを購入。最初に行った川向こうの某店で見かけた足裏にすべり止めがついているバージョンの奴がいい感じに機能している。3組で1,280円。以前はもっと安かったらしい。他の店舗も覗いたけどすべり止め付きは最初に行った店のみでしか売っていなかった。（慌てて買い足した）

　今後は靴の中の蒸れを解決するために夏用にメッシュ地の通気性の良いウォーキングシューズの購入を検討中。それにしても中々まとまった雨が降らないので歩けてしまいオーバーワーク気味。長く続けるためにも抑えるところを抑えないと。日焼けのほうも進行しているが、スキンケアを念入りにしているので肌の保湿力でカバーしております。